うつと栄養のお話 その3 | ブレインケアクリニック | 新宿 四谷三丁目 心療内科 精神科 物忘れ うつ 不眠 認知症予防

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2018年03月27日

うつと栄養のお話 その3

脳の栄養不足について

前回は、心を健全に保つためには脳に必要な栄養が過不足なく供給されることとお話ししました。

今回は「脳の栄養不足」のお話をします。

 

現状のうつ治療の現場では、栄養からのアプローチは、大きく立ち遅れています。うつと「脳の栄養不足」を関連づけて考える視点が、圧倒的に欠けているのです。

その大きな理由としてあげられるのは、通常の血液検査では「脳の栄養不足」が見つけられないということ。「脳の栄養不足」を調べるには、分子統合栄養療法による「栄養解析」という自費の治療になります。

 

脳の栄養不足の5つのタイプ

「脳の栄養不足」には5つのタイプがあります。

  • 低血糖症タイプ
  • 鉄欠乏タイプ
  • 亜鉛欠乏タイプ
  • ビタミンB群欠乏タイプ
  • たんぱく質欠乏タイプ

 

次回は①低血糖症タイプについてお話します。

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ブレインケアクリニック

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