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睡眠と認知症

日本人の睡眠時間は年々減ってきています。NHKの国民生活時間調査(2010年)では、平日の睡眠時間は7時間14 […]

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物忘れについて

物忘れと一言で言っても、実はいくつかのパターンがあります。そこをきちんと見分けないと、治療もうまくいきません。 […]

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認知症の予防 食事編その1:脂質

私たちは、常に体内で起きている化学反応によって生命活動を維持しています。化学反応とは、「AとBを合成するとCが […]

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歳をとっても頭は良くなる

歳をとったらボケていくのは仕方がない、そう思っていませんか? まだまだあきらめるのは早いですよ!「このようにす […]

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